十数年の肩コリや頭痛持ちの方が、来院されました。 見るからに”猫背“早速施術に入りました。 さてここで問題です。この方はなぜ猫背になったのでしょうか？ 1.普段の姿勢が悪いから。 2.普段運動不足 … 続きを読む 猫背 →

5/21（土）のカラダおしゃべり会「正しい歩き方」で参加者の皆さんと一緒にやった正しい歩き方の方法をご紹介します。 正しい歩き方 1.前回の正しい立ち方で直立し身体の軸を確かめます。 2.振り子を回すように身体の軸の回転 … 続きを読む 正しい歩き方 →

4/16（土）のカラダおしゃべり会「正しい立ち方 座り方」で参加者の皆さんと一緒にやった正しい立ち方 座り方の方法をご紹介します。 正しい立ち方 座り方 正しい座り方 1.まず腰を後ろに倒してそこから姿勢を起こしていきま … 続きを読む 正しい立ち方 座り方の方法 →