最近、湯船に浸かる楽しみが、日に日に増えてきました。（日本人の心、最高！） しかしお風呂は、一つ間違えると体を悪くさせます。 “湯疲れ“と言う言葉を聞いた事があると思いますが、 実はお湯に浸かる事 … 続きを読む 湯疲れとおすすめの入浴方法 →

10月になり秋らしくなってきました、いかがお過ごしでしょう？カラダバランス整復師タナベケイです。 実りの秋食べ物の美味しい季節でもあります、そこでみんなさんに質問です。 秋だから食欲が出ていっぱい食べれるようになりました … 続きを読む 夏バテと食欲の秋の関係 →

三月に入ると卒業（退職）や入学（入社）といった新たな道を歩まれる方が、大勢いらっしゃいますね。 毎日の生活にも変化の多い時期となります。 そしてそれに加え「三寒四温」。 自律神経のバランスも変わり易い時期に突入します。 … 続きを読む 春の睡眠と体調 →