「この施術を続けていたら、気分の落ち込みは減りますよ！」うつ病の患者さんに言っていました。当然本人は半信半疑！他の体の部分のバランスが、崩れて体に痛みが出ているので、それを優先的に施術をし続けました。3ヶ月ぐらいたって気 … 続きを読む 症例報告-うつ病 →

最近スポーツしていて、足首の捻挫をした子供達が、立て続けに来ました。自由診療を受けている方の中で、過去に捻挫した事（古傷）がはっきりと出ているケースがあります。捻挫は体のバランスが崩れる原因の一つです。このような事になら … 続きを読む 症例報告-捻挫 →

リウマチの患者さんの5回目の報告です。薬からは、完全に離れられました！薬を飲まずに炎症症状が落ち着き、痛みも減り日常生活に余裕すら見えてきました。悩んでいる方がいましたら、諦めないようお伝え下さい。 リウマチの患者さんの … 続きを読む 症例報告-リウマチ →

軽い脳梗塞を過去にして、後遺症は殆ど無い方ですが、腰痛、膝痛、耳鳴りの症状でいらしゃっています。一回の治療で、腰痛は改善。三回目で耳鳴りが無くなっております。膝痛は環境上の理由がある為、少し掛かりそうですが治ると思います … 続きを読む 症例報告-膝痛 →

最初、坐骨神経痛で右下肢の痛み、足のつり、歩行痛の症状で来ている70才代の男性は、現在症状は全く無くなり、元気になっておられますが、月に1回定期的に体のケアにいらっしゃいます（自由診療です）。症状が強かった時は、当院で施 … 続きを読む 症例報告-坐骨神経痛 →

勘違いからの冷え症の方もいらっしゃいます。 これも意外に多いと思いますが「冷え症とは…？」 足が冷たい＝冷え症？？？？？本当かな？ ここにも疑問を持たれた方が良いですね。 当院では受付スペースをコミュニティカフェとして解 … 続きを読む 冷え症とは足が冷たいこと？ →

内臓の働きからの冷え症の方について これも前回のバランスからの冷え症の方のように自律神経とも重なるところがありますが、その人の弱い（病状として出ている）ところや手術により、脳や内臓の働きが低下しているなども関係があります … 続きを読む 内臓の働きからの冷え症 →

バランスからの冷え症の方について 体のバランスが崩れている人は、自律神経の働きが上手く機能していない事が多く見られます。 その為体内リズムが崩れ冷え症となっています。 例えば動かしても冷えている、霜焼けができる、脚が急に … 続きを読む バランスからの冷え症 →

運動不足からの冷え症の方について、以下のようなことがよくみられます。 文字通り足を上手く使えていないこと。 デスクワークが多い人や年配者、意外とは思われますが、ウォーキングをしている人の中にもいらっしゃいます。 例えば、 … 続きを読む 運動不足からの冷え症 →

暖かくなってきましたが、それでも冷え症に悩まれている方は少なくありません。 お悩みの皆さまもお気付きだと思いますが、冷えは外から温めていてもなかなか変わらないですよね？ 生姜湯やココアなどのカラダを温めるといわれるものを … 続きを読む 冷え症の原因、４タイプチェック →

3/19（土）のカラダおしゃべり会「冷え症とは一体？」で参加者の皆さんと一緒にやった冷え症になりにくくなる体を作る”冷え症に効く足の運動方法”を二つご紹介します。 冷え症に効く運動方法 足の指をグーにして握る運動 足指の … 続きを読む 冷え症に効く足の運動方法 →

睡眠に関しては以前眠たくなる理由という切り口から「春の睡眠と体調」というコラム書きました。 (春の睡眠と体調) 今回は、ではその睡眠を上手にとるコツとは？眠りのお悩みについてアドバイスさせていただきたいと思います。 睡眠 … 続きを読む 睡眠の質と安眠のコツ →

初めていらっしゃる患者さんで、肩関節の痛みや上がりの悪さで、来院される方が多いです。 過去の古傷、四・五十肩、ストレートネックなど原因は様々です。 治療はそれぞれ違いますが、炎症を取れば治るのは皆共通しています。 皆さん … 続きを読む 四十肩、五十肩 →

2/20（土）のカラダおしゃべり会「腰痛の完全完治はあるのか？」で参加者の皆さんと一緒にやった腰痛になりにくくなる体を作る、腰痛対策筋肉トレーニングを二つご紹介します。 腰痛になりにくくなるトレーニング 最初の体操は仙腸 … 続きを読む 腰痛になりにくくなるトレーニング →

フィギアスケートの宮原知子選手、四大大陸選手権優勝おめでとうございます。 まだ17才の伸び盛り！自分自身でも課題はあると思いますが、これからも日本のフィギアのレベルアップの中心になっていって欲しいと思っています。 そこで … 続きを読む 宮原知子選手、四大大陸選手権優勝おめでとうございます！！ →

三月に入ると卒業（退職）や入学（入社）といった新たな道を歩まれる方が、大勢いらっしゃいますね。 毎日の生活にも変化の多い時期となります。 そしてそれに加え「三寒四温」。 自律神経のバランスも変わり易い時期に突入します。 … 続きを読む 春の睡眠と体調 →

テニスの錦織圭選手、同じく”圭“なので応援しています。 しかしちょっぴり気になる事が昨年の絶好調の時からありました。 外国人選手のパワーの差を埋める為？に、体を大きくし過ぎではないか？という所です … 続きを読む がんばれ！錦織圭選手！！ →

1/23（土）のカラダおしゃべり会「花粉症は整骨院で直るのか？」で参加者の皆さんと一緒にやった 花粉症対策の運動法をご紹介します。 花粉症になりにくい身体を作る体操 １.まず坐骨を立たせる姿勢をつくります。   … 続きを読む 花粉症になりにくい身体を作る体操 →

腰痛のコラム第3回目はゆがみによる腰痛について取り上げます。 当院に「椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症」と言われて来院される方の3~4割ぐらいの方は、ゆがみによる腰痛（バランスが崩れている腰痛）に感じます。症状としては、下肢 … 続きを読む 慢性腰痛その３（ゆがみによる腰痛） →

腰痛のコラム第3回目は脊柱管狭窄症について取り上げます。 この症状は、腰痛よりも下肢のシビレ、痛み、長く歩けない。そのわりに自転車ならどこまででも大丈夫！という方がほとんどです。ひどくなるとお通じ（大・小ともに）の問題も … 続きを読む 慢性腰痛その２（脊柱管狭窄症） →

腰痛のコラム第2回目は椎間板ヘルニアについて取り上げます。 椎間板ヘルニアは背骨の一つ一つの間に挟まっているクッション（椎間板）が何らかの原因で潰されてしまい、そのクッションの中身が飛び出して、周りにある神経組織を圧迫し … 続きを読む 慢性腰痛その１（椎間板ヘルニア） →

こんにちは！カラダバランス整復師タナベケイです。 慢性腰痛は、基本は姿勢です。 姿勢の状態、期間、その人の動き、弱点、手術の有無、食生活などなど挙げたらきりがなくなってしまいます。 それぐらい日常生活にとけ込んでいます。 … 続きを読む ３パターンの慢性腰痛 →

こんにちは！カラダバランス整復師タナベケイです。 最近急に寒さが強くなって来ました。このような時は、体調を整えるのが難しくなります。 悩まれている方も多い腰痛ですが、この時期はぎっくり腰で来院される方も多いです。 腰痛に … 続きを読む ２パターンの急性腰痛 →

こんにちは！カラダバランス整復師タナベケイです。 身体の歪みと花粉症についてのコラム第二回になります。 体のバランスと花粉症との関係についてもう少し深くふれていこうと思います。 花粉症は免疫が過剰反応を起こしている症状で … 続きを読む 花粉症で生ずる歪みとクセ →

おはようございます！カラダバランス整復師タナベケイです。 肌寒くなったり、蒸し暑くなったり、嫌な天気が続きますが、元気いっぱいで乗り越えましょう！ 今月から、来年の花粉症対策実施中です。 花粉症もアレルギーの一種です。 … 続きを読む 身体の歪みと花粉症 →